Velg en side
Havregrøt – kanskje verdens beste og sunneste versjon

Havregrøt – kanskje verdens beste og sunneste versjon

Havregrøt er fantastisk bra mat Havregrøt er i utgangspunktet en super sunn og god frokost. Havre har mye fiber, litt protein, jern, sink, magnesium, E-vitamin, vitamin B1 (tiamin) og en rekke andre vitaminer og mineraler som har en god efffekt på kolesterolet,...
Blir du lurt av “brødskalaen”?

Blir du lurt av “brødskalaen”?

Må bare lufte en ting som har irritert meg litt.. Har du sett på disse merkene på brødene som skal vise hvor grovt brødet er? Problemet er at på brødskalasymbolet (kakestykkene), det som er størst og som du lett fokuserer på, kan det se ut som om du kjøper et sunt (?)...
Hummus og pita chips!

Hummus og pita chips!

Må jo dokumentere godsakene… Her om dagen hadde eg eit lite prosjekt, nemlig hummus! En type dip av kikerter… Har jo vært eit par turer til Israel, og der har de jo kjempe god hummus! Eg har tidligere gjort et forsøk på å lage dette heime, av ferdigkokte...
Vegetar Chilli, eller noko i den dur…

Vegetar Chilli, eller noko i den dur…

Eg hadde en plan – nemlig å lage en sunn og sterk chilligryte ala Kjetil! I dag satte eg planen ut i livet, og her kjem nokre glimt frå dette prosjektet! Målet var altså en sunn lunsj/middag/kvelds, med mye futt i… Eg har jo som ofte ingen oppskrift,...